5-Hydroxytryptophan CAS:56-69-9

Es wird aus den Samen der Griffonia simplicifolia gewonnen und häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. 5-HTP soll positive Auswirkungen auf die Stimmungsregulation, die Schlafqualität und die Appetitkontrolle haben. Als Vorstufe von Serotonin kann es möglicherweise Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit lindern. Darüber hinaus wird angenommen, dass es die Gewichtskontrolle unterstützt, indem es Heißhungerattacken reduziert und das Sättigungsgefühl fördert. Allerdings sind weitere Forschungen erforderlich, um seine Wirksamkeit und Sicherheit für diese Zwecke vollständig zu verstehen.